Enseignante de méditation en pleine conscience et d’imagerie profonde, forte d’une vaste expérience pratique. Mon parcours de vie m’a amenée à intégrer la méditation pour une existence plus paisible.
Le souhait de me former à l’enseignement est né de la prise de conscience que plus je suis en harmonie avec moi-même, plus ceux qui m’entourent le sont également.
Texte pour méditations audios
À venir au début octobre : Apprendre à méditer simplement
Le but principal est de rendre la pratique de la méditation de pleine conscience accessible et bienveillante.
Dans cette formation, nous explorerons ensemble les liens concrets entre les découvertes scientifiques sur la méditation de pleine conscience et tes aspirations personnelles. En reliant ces connaissances à tes objectifs et valeurs, nous transformerons la pratique méditative en une expérience à la fois enrichissante et agréable. Loin d’ajouter une nouvelle tâche à ton quotidien, je t’invite à découvrir une approche de la méditation qui s’intègre naturellement dans ta vie.
Tous les détails seront disponibles au début septembre
*La méditation est une pratique comportant de nombreux bienfaits. Toutefois, il n’est pas recommander de “débuter” une pratique dans une période d’instabilité émotionnelle ou psycholoque significative. Si vous avez des doutes ou des questions communiquer avec moi.
Une formation inspirée de Let It Be Méditation
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